เลือกขนาดของ นวม ( Mitt ) ให้เหมาะกับตัวคุณ
ขนาดของ นวม ( Mitt ) ที่ใช้ในการฝึกซ้อมกีฬา มวยไทย ( Muay Thai ) ในปัจจุบัน มีด้วยกันหลากหลายขนาดให้เลือกใช้ โดยการเลือกใช้ขนาดของนวม ให้เหมาะกับตนเอง จะมีหลักในการเลือกอย่างไรบ้าง มาติดตามกันครับ
หากใครที่มีความสนใจอยากฝึกซ้อม มวยไทย ( Muay Thai ) แน่นอนว่าหลายคน ย่อมต้องไปหาซื้อ "นวม" ก่อนเป็นอันดับแรก ๆ โดยการหาซื้อ นวม ในปัจจุบัน ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะสามารถหาซื้อได้ง่าย ตามร้านขายอุปกรณ์กีฬา ตามห้างสรรพสินค้าโซนกีฬา และผ่านทางช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ
ก่อนการเลือกซื้อ นวม ผู้ฝึกกีฬา มวยไทย ( Muay Thai ) จะต้องรู้หลักในการเลือกซื้อ นวมชกมวย ให้เหมาะสมกับตนเองด้วย เพราะในปัจจุบันมีการผลิต นวมชกมวย ออกมาหลากหลายประเภท และหลากหลากไซส์ ซึ่งประเภทของ นวม เราสามารถเลือกประเภทตามการใช้งาน และหน้าตาที่ชอบได้เลย
แต่ทั้งนี้ นวมแต่ละประเภท จะมี "ไซส์" ( Size ) ที่แตกต่างกันไปด้วย ตั้งแต่ 6-18 ออนซ์ (oz) กันเลยทีเดียว วันนี้เราจึงขอมาแนะนำ วิธีการเลือก ขนาดของนวม ให้เหมาะสมกับตนเอง ดังนี้
1. เลือกนวมตามน้ำหนัก
ผู้ฝึกซ้อมมวยแต่ละคน ล้วนมีลักษณะร่างกาย ที่แตกต่างกันไป โดยปัจจัยที่มีผลต่อ ขนาดข้อมือของแต่ละคน สามารถใช้ "น้ำหนัก" เป็นเกณฑ์ในการเลือกนวมได้ เนื่องจาก คนที่มีน้ำหนักมาก มักจะมีข้อมือที่ใหญ่ และจำเป็นต้องเลือกใช้ นวมที่มีขนาดใหญ่ ตามไปด้วย โดยเราขอแนะนำ การเลือกใช้ นวม แต่ละขนาด ตามน้ำหนัก (กก.) ดังนี้
- น้ำหนัก 40-50 กก. ควรเลือกใช้ นวมขนาด 6 ออนซ์ (oz)
- น้ำหนัก 50-70 กก. ควรเลือกใช้ นวมขนาด 8-12 ออนซ์ (oz)
- น้ำหนัก 70-80 กก. ควรเลือกใช้ นวมขนาด 12-16 ออนซ์ (oz)
- น้ำหนัก มากกว่า 80 กก. ควรเลือกใช้ นวมขนาด 16-18 ออนซ์ (oz)
2. เลือกนวมตามขนาดข้อมือ
หากต้องการเลือก นวม ให้เป๊ะมากยิ่งขึ้น ให้ใช้วิธีวัดบริเวณ ข้อมือของ นิ้วทั้ง 4 (ยกเว้น นิ้วโป้ง) โดยให้ทำการวัดรอบข้อนิ้วมือทั้ง 4 ด้วยสายรัดวัด และเลือกใช้ นวม ตามขนาด ดังนี้
- รอบข้อนิ้วมือ ขนาด 5.5-6.5 นิ้ว ควรเลือกใช้ นวมขนาด 6-10 ออนซ์ (oz)
- รอบข้อนิ้วมือ ขนาด 6.5-7.5 นิ้ว ควรเลือกใช้ นวมขนาด 10-12 ออนซ์ (oz)
- รอบข้อนิ้วมือ ขนาด 7.5-8.5 นิ้ว ควรเลือกใช้ นวมขนาด 12-14 ออนซ์ (oz)
- รอบข้อนิ้วมือ ขนาด 8.5-9.5 นิ้ว ควรเลือกใช้ นวมขนาด 14-16 ออนซ์ (oz)
- รอบข้อนิ้วมือ ขนาด 9.5 นิ้วขึ้นไป ควรเลือกใช้ นวมขนาด 16-18 ออนซ์ (oz)
ทั้ง 2 วิธีนี้ สามารถทำให้คุณสามารถเลือกใช้ นวม ในเบื้องต้นได้ ทั้งนี้ หากจะให้เลือกใช้ นวม ให้เหมาะกับ ตนเองให้มากที่สุด ควรทำการลองสวมนวมเสียก่อน เลือกซื้อ หากสามารถลองได้
อ่านบทความเพิ่มเติม
