อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่ควรเตรียม มีอะไรบ้าง
หากคุณเป็น มือใหม่ หัดฝึกมวยไทย แต่ยังไม่รู้ว่า จะต้องเตรียม อะไรบ้าง ในกระเป๋า แต่เราบอก ได้เลยว่า อุปกรณ์ฝึกมวยไทย มีไม่เยอะ วันนี้บทความ ของเรา เลยจะมาแนะนำ อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่ควรเตรียม มีอะไรบ้าง
หลาย ๆ คน ที่เป็น มือใหม่ หัดฝึกมวยไทย ในบางคน ก็อาจจะ เริ่มต้นด้วย ของใช้ จำนวนน้อย ๆ แล้วก็ค่อย ๆ เพิ่มเติมตาม ความจำเป็น ซึ่งในขณะ ที่บางคน เริ่มต้นก็ จัดเต็ม กันไว้ก่อน กับ อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่จะต้องมี ให้ครบ และ ไม่ปะปนกับใคร ซึ่งตรงนี้ มันก็ขึ้นอยู่กับ งบประมาณ ของแต่ละคนด้วย และรวมไปถึง ความพอใจ นอกจากนี้ การที่เราไป ออกกำลังกาย สำหรับบางคน ก็จะมีเรื่อง ของแฟชั่น เข้ามา เกี่ยวข้อง อีกด้วย ฉะนั้นมาดู อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่ควรเตรียม มีอะไรบ้าง มาติดตาม กันเลย
นวมชกมวย
นวมชกมวย ซึ่งเป็น อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่มี ความสำคัญ เป็นอย่างยิ่ง เพราะว่า จะช่วย ปกป้องมือ ของเรา และคู่ซ้อม ซึ่งที่ ยิม หรือ ฟิตเนส ในบางที อาจจะมี นวมชกมวย ไว้ค่อยบริการ กันอยู่แล้ว แต่เหตุผล ที่ทุกคน จำเป็นจะต้องมี นวมมวย เป็นของตัวเอง ก็คือ เรื่องของ สุขอนามัย และ ความคุ้นเคย นั่นเอง และหากใคร ต้องการจะซื้อ นวมมวย ก็ควรไปลอง ด้วยตัวเอง เพราะว่า จะต้องพอดี กับมือของเรา และใช้วัสดุที่ดี เพื่อ ปกป้องมือ ของเราได้ ตรงนี้ เป็นเรื่องที่สำคัญ
กางเกงมวย
หากไป เรียนมวยไทย หยุดคิดที่จะใส่ กางเกงขาสั้น อะไรก็ได้ เราควรไปหา กางเกงมวย มาใส่ จะดีกว่า เพราะว่า กางเกงมวย ที่ถูกออกแบบมา เพื่อให้มี พื้นที่โล่งโปร่ง ในบริเวณ ต้นขา และขาหนีบ เพื่อให้เรา ยกแข้ง ยกขาเตะ ได้อย่างถนัด กางเกงมวย ถือเป็น อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่สำคัญ นอกจากจะเลือก แบบที่ถูกใจ ไซส์ที่เหมาะแล้ว สำหรับผู้หญิง ก็อย่าลืม ใส่กางเกงซับใน แบบขาสั้นแนบเนื้อ ไว้ด้านในด้วยนะ
แองเกิล
อุปกรณ์ฝึกมวยไทย อย่าง แองเกิล ซึ่งในภาษามวย เขาจะเรียก ทับศัพท์ตาม ภาษาอังกฤษ ที่ว่า “แองเกิล ( Ankle )” จะมีหน้าตา คล้ายกับ ถุงเท้า แต่ เปิดส้นเท้า และนิ้วเท้า ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันก็อาจ ไม่ใช่สิ่งจำเป็น อันดับแรก ๆ ที่จะต้อง ลงทุนซื้อ แต่สำหรับ นักมวย บางคนจะบอกว่า มันช่วยซัพพอร์ต ข้อเท้าได้ดี แต่ในบางคน ก็ว่า ไม่ช่วยอะไรเลย แถมมันยังลื่น และอึดอัด อีกด้วย
ผ้าพันมือ
อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ชิ้นนี้ ก็มีความสำคัญ เพราะจะช่วย ในเรื่องของ มือ ของเรา ที่ประกอบไปด้วย กระดูกเล็ก ๆ ถึง 27 ชิ้น ซึ่ง การพันมือ ก็จะช่วย ปกป้องกระดูก เหล่านี้ ที่รวมไปถึง เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน โดยรอบ ๆ อีกทั้งยัง ทำให้นิ้ว และข้อมือ ของเรา ไม่ขยับเขยื้อน ไปในตำแหน่ง ที่อาจจะทำให้ เกิดอาการบาดเจ็บ เวลาที่เรา ออกหมัด ได้
สนับแข้ง
สนับแข้ง ถือเป็น อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่จะช่วยเพิ่ม เกราะป้องกัน ในส่วน หลังเท้า และหน้าแข้ง โดยในคลาส เรียนมวยไทย ชั่วโมงแรก ๆ มันก็อาจ ไม่มีความจำเป็น มากเท่าไหร่ แต่ถ้าเมื่อไหร่ ที่ต้องเริ่มเล่น แบบเชิง จับคู่ซ้อม มันก็จะ เข้ามามีบทบาท มากทีเดียว สำหรับ สนับแข้ง ก็จะมี หลายขนาด ด้วยกัน ไม่ว่าเรา จะซื้อ หรือใช้ของ ที่ยิม ก็ควรจะ ลองใส่ และเลือกไซส์ ที่เหมาะสม ให้กับตนเอง
ผ้าขนหนู
ก็คงเป็น อุปกรณ์ฝึกมวยไทย อีกชิ้นที่สำคัญ เพราะหากเรา เป็นคนเหงื่อออกง่าย ก็ควรวางผ้าขนหนู ไว้ใกล้ ๆ ตัว เพื่อจะได้ เช็ดเหงื่อ ระหว่างช่วงพัก มันก็จะดีมาก ๆ สำหรับ คู่ซ้อม ของเรา ฉะนั้นแล้ว การพก ผ้าขนหนู ติดตัวไว้เสมอ หลังจากซ้อมเสร็จ ก็จะมาก ๆ เลย
ซึ่ง มือใหม่ ๆ ก็ได้รู้จัก อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่เราได้แนะนำ กันไปแล้ว หากใคร ที่อยากจะไป ออกกำลังกาย ด้วยการต่อยมวย ก็อย่าลือพก อุปกรณ์ฝึกมวยไทย ที่จำเป็น ๆ ที่เราได้แนะนำกันไป ด้วยน้า
