จุดเด็ด มวยไทย ( Muay Thai ) ท่าเท่ ๆ ลีลาโดน ๆ อยากรู้ต้องลอง ต่อยมวย
จุดเด็ด มวยไทย ( Muay Thai ) ท่าเท่ ๆ ลีลาโดน ๆ อยากรู้ต้องลอง ต่อยมวย
มวยไทย เรียกได้ว่า ใคร ๆ ได้ลอง เป็นต้อง หลง สเน่ห์กับ มวยไทย กันแทบทุกราย เอาล่ะ วันนี้ เรามาดู จุดเด็ด มวยไทย ( Muay Thai ) ท่าเท่ ๆ ลีลาโดน ๆ อยากรู้ ต้องลอง ต่อยมวย จะเท่ จะดีแค่ไหน เรามีคำตอบมาฝาก พร้อมไหม ? ถ้าพร้อม ก็ไปลุยกันเลย
มวยไทย ( Muay Thai ) กับ หมัด, เท้า, เข่า, ศอก เป็นศิลปะการ ของใช้อาวุธของ “แม่ไม้มวยไทย” ที่สำคัญในการรุกและรับ มาดูอาวุธสำคัญที่หนักหน่วงไม่แพ้หมัดเลย
ฝานลูกบวบ จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกที่ปลายศอก, จุดรุกตี : ปลายคาง กราม ลิ้นปี่ ศอกนำ และก็ศอกตาม
1. ยกศอกขึ้นตวัดไปอยู่ข้างหน้า โดยให้ฝ่ามือ (กำหมัด) เฉียดใบหูไปที่ข้างหลัง พร้อมกับยกอกและลำตัวผลักดันออกไปข้างหน้า เล็งจุดส่งพลังเข้าปะทะจุดรุกติ
2. ดึงศอกกลับเข้ามาอยู่ในท่าจรดมวย
นาคาเคลื่อนกาย (ศอกเหวี่ยง)
จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกปลายศอก, จุดรุกตี : โหนกแก้ม กกหู ปลายคาง ราวนม ชายโครง ศอกนำและศอกตาม
1. ยกศอกขึ้นมาตั้งฉากกับลำตัว
2. บิดลำตัวข้างที่ยกศอกออกไปข้างหลังประมาณ 45 องศา
3. เอนตัวไปด้านหลังพอให้อกตึง
4. บิดสะบัดลำตัวไปข้างหน้าพร้อม ๆ กับตวัดศอกไปข้างหน้า ลักษณะเหวี่ยงให้ขนานกับพื้น เล็งจุดส่งพลังเข้าปะทะจุดรุกตี มีลักษณะเฉือนหรือว่าเฉียดปนอยู่
5. ดึงศอกกลับมาให้อยู่ในท่าจรดมวย
อินทรชิตฟาดคันศร (ศอกเหวี่ยงคำ)
จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกปลายศอก, จุดรุกตี : บริเวณใบหน้า กกหู ปลายคาง ทัดดอกไม้ ไหปลาร้า ศอกนำ และศอกตาม
1. ยกศอกขึ้นไปทางข้างลำตัวเล็กน้อย
2. บิดลำตัวข้างที่ยกศอก ออกไปข้างหลังประมาณ 45 องศา
3. เอนตัวไปด้านหลังพอให้อกตึง
4. บิดสะบัดลำตัวไปข้างหน้าพร้อมๆ กับตวัดศอกขึ้นสูง ลักษณะเหวี่ยงคว่ำ (คล้ายขอเกี่ยวจากด้านข้าง) กดลงไปยังจุดรุกตี บิดลำตัวช่วยส่งพลัง
5. ดึงศอกกลับมาอยู่ในท่าจรดมวยดังเดิม
ฤาษีบดยา (ศอกปัก)
จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกปลายศอก, จุดรุกตี : กระหม่อม ไหปลาร้า กระดูกหัวไหล่ ศอกนำและศอกตาม
1. ยกศอกนำขึ้นตั้งสูงให้สูงที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ พร้อมกับยกเท้านำ (เท้าหน้า) ขึ้นให้สูงมาจากพื้นประมาณ 1 ศอก เขย่งเท้าตาม (เท้าหลัง)
2. ปักศอกไปยังจุดรุกตี พร้อมกับกระทืบเท้าที่ได้ยกไปข้างหน้า
3. ดึงศอกกลับมาอยู่ในท่าจรดมวย
คลื่นกระทบฝั่ง (ศอกเฉียงหลัง)
จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกปลายศอกและกระดูกท่อนแขน, จุดรุกตี : ปลายคาง ลิ้นปี่ ราวนม
โดยศอกนำ
1. ก้าวเท้านำ (เท้าหน้า) เฉียงเข้าด้านในลำตัวด้านหน้าประมาณครึ่งก้าว
2. ยกศอกนำขึ้นให้ได้ขนานกับพื้น
3. บิดลำตัวเข้าด้านในไปประมาณ 45 องศา
4. ตวัดศอกกลับไปข้างหลังครึ่งวง (90 องศา)
5. ดึงศอกกลับเข้ามาอยู่ในท่าจรดมวย
ตอนศอกตาม
1. ก้าวเท้าตาม (เท้าหลัง) ออกไปข้างหน้า 1 ก้าว (สลับเปลี่ยนเหลี่ยมมวย)
2. ก้าวเท้านำ (เท้าหน้า) เฉียงเข้าไปด้านในลำตัวหน้าประมาณครึ่งก้าว
3. ยกศอกนำขึ้นมาให้ขนานกับพื้น
4. บิดลำตัวเข้าด้านในไปประมาณ 45 องศา
5. ตวัดศอกกลับออกไปข้างหลังครึ่งวง (90 องศา)
6. ดึงศอกกลับมาอยู่ในท่าจรดมวยดังเดิม
จักรนารายณ์ (ศอกกลับ)
จุดส่งพลัง : ปุ่มกระดูกปลายศอก, จุดรุกตี : ปลายคาง ขมับ กกหู เบ้าตา โหนกคิ้ว
ศอกนำ
1. ก้าวเท้าตามไปข้างหน้าสักประมาณครึ่งก้าว เปลี่ยนเหลี่ยมมวย
2. ก้มตัวไปข้างหน้าเพียงเล็กน้อย
3. ยกศอกตาม (ศอกหลัง) ตั้งเฉียงกับพื้น ที่ประมาณ 45 องศา
4. ตวัดศอกที่ยกกลับไปข้างหลังอย่างเต็มวง (180 องศา) พร้อมกับวาดเท้าตาม (เท้าหลัง) ไปข้างหลังอย่างเต็มวง (180 องศา) ให้ศอกปะทะจุดรุกตี
5. ดึงศอกกลับมาให้อยู่ในท่าจรดมวย
ศอกตาม
1. ก้าวเท้านำเฉียงออกไปข้างหน้าประมาณครึ่งก้าว
2. ก้มตัวไปข้างหน้าก่อนเล็กน้อย
3. ยกศอกตาม (ศอกหลัง) ตั้งเฉียงอยู่กับพื้นประมาณ 45 องศา
4. ตวัดศอกที่ยกกลับออกไปข้างหลังเต็มวง (180 องศา) พร้อมกับวาดเท้าตามไป (เท้าหลัง) ไปข้างหลังเต็มวง (180 องศา) ให้ศอกปะทะจุดรุกตี
5. ดึงศอกกลับมาอยู่ในท่าจรดมวย
หากกล่าวถึง มวยไทย ( Muay Thai ) ก็มักให้ความสำคัญกับ “แม่ไม้หมัด” หรือไม่ก็ “แม่ไม้เข่า” เสียมากไป จนมักจะหลงลืม “แม่ไม้ศอก” ซึ่ง “ศอก” ก็เป็นแม่ไม้มวยไทย ที่แสนอันตราย สามารถออกอาวุธ จนน็อคคู่ต่อสู้ได้เช่นกันค่ะ
อ่านบทความเพิ่มเติม
ยืดอายุ บำรุง รักษา อุปกรณ์ มวยไทย
อุ่นร่างกาย เตรียมพร้อม ก่อนฝึก มวยไทย ( Muay Thai )
