การเลือกใช้ กระสอบทราย เพื่อฝึกมวยไทย ( Muay Thai )
อุปกรณ์ ที่ใช้ซ้อม มวยไทย ( Muay Thai ) ที่จำเป็น และ สำคัญมาก ๆ คือ กระสอบทราย ( Punch bag ) ที่สามารถ ทำได้ ทั้งต่อย เตะ และ การฝึกท่าต่าง ๆ ที่ใช้ได้ ทั้งกีฬา มวยไทย ( Muay Thai ) และ มวยสากล โดยกระสอบทราย ( Punch bag ) แบ่งได้เป็น 2 ประเภท
นั่นก็คือ กระสอบทราย แบบแขวน และ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ถึงจะเป็น กระสอบทราย ( Punch bag ) เหมือนกัน แต่กระสอบทราย ( Punch bag ) ทั้ง 2 รูปแบบ ก็มีปัจจัยต่าง ๆ ในการเลือกใช้ ที่แตกต่างกัน
1. กระสอบทราย แบบแขวน
ข้อดี คือ ราคาถูกกว่า และ นิยมใช้ มายาวนาน แต่ปัญหา อยู่ที่การติดตั้ง ที่มีความยุ่งยาก กระสอบทราย แบบแขวน จะต้องทำการ ติดตั้ง อย่างน้อย 3 เมตร ซึ่งทำให้ การติดตั้ง ในพื้นที่ ที่มีเพดาน ไม่สูง ไม่สามารถ ที่จะทำได้ และ ก่อนที่จะ ติดตั้ง กระสอบทราย จะต้องทำการ ยัดทราย หรือ เศษผ้า ใส่ใน ตัวกระสอบก่อน ถ้าเลือกเป็นทราย ที่ยัดเข้าไป ก็จะทำเกิด ปัญหา ในเรื่องของ น้ำหนัก และ ตะขอ ที่จะใช้แขวน เพราะต้องมี ความแข็งแรง มั่นคงมาก ถึงจะสามารถ แขวนเพื่อ รับน้ำหนักได้ อีกทั้ง กระสอบทราย แบบแขวน อาจทำให้ เกิดการบาดเจ็บ ที่เกิดขึ้น มาจากการ ฝึกซ้อม โดยใช้ทรายจริงได้ เพราะเหตุนี้ จึงทำให้ หลาย ๆ คน หันมา ปรับเปลี่ยน ด้วยการใช้ผ้า ซึ่งเบา และ ปลอดภัยกว่า แต่ถึงอย่างไร ก็ต้องทำการ ยัดกระสอบก่อน ที่จะแขวนอยู่ดี ซึ่งไม่ว่า จะยัดด้วย เศษผ้า หรือ ทราย ถ้าใช้งาน ไปซักระยะ ตัวกระสอบ ก็จะเกิดการ ยุบตัวอยู่ดี
2. กระสอบทราย แบบตั้งพื้น
ข้อดี คือ มีขั้นตอน ติดตั้งง่าย ๆ คือ ประกอบ และ ติดตั้งให้ถูก ตามคู่มือ ที่แนบมา และ ติดตั้งในพื้นที่ ที่ต้องการ ใช้ซ้อม ซึ่งต้อง เผื่อพื้นที่ ซักเล็กน้อย เวลาที่ กระสอบทรายล้ม แต่ส่วนใหญ่ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น จะสูงไม่เกิน 2 เมตร ล้มรอบด้าน ก็ด้านละ 2 เมตร เท่านั้น และ ข้อดี อีกอย่าง คือ ประหยัดเวลา เพราะไม่ต้องเสียเวลา ในการยัด ของในกระสอบ เนื่องจาก กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ส่วนใหญ่ จะทำการ บุฟองน้ำ และ หุ้ม มาให้เรียบร้อย ติดตั้งเสร็จก็ใช้งานได้ทันที ที่สำคัญ ได้ถูกออกแบบ มาอย่างดี เพื่อช่วยในเรื่อง ความปลอดภัย ในเรื่องของ การบาดเจ็บ จากการฝึกซ้อม นอกจากนี้ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ยังสามารถ ไปตั้งตรงไหน ของตัวบ้านก็ได้ เพราะใช้พื้นที่ ไม่มาก และ แถมกระสอบทราย แบบตั้งพื้น ยังสามารถ ที่จะขายต่อ เป็นมือ 2 ได้ด้วย เพราะจะมีคน รอซื้อมากมาย เนื่องจาก เป็นอุปกรณ์ ที่ได้รับความนิยม สูงมาก
เห็นถึงข้อดี ของกระสอบทราย ของกีฬามวยไทย ( Muay Thai ) แต่ละประเภทกันแล้ว ก็เลือกใช้ให้เหมาะ กับพื้นที่บ้านของคุณด้วยนะ
อ่านบทความเพิ่มเติม
