หลักในการเลือกใช้ กระสอบทราย
นักมวย หรือผู้ฝึก มวยไทย ( Muay Thai ) ที่ต้องการใช้ หรือเลือกซื้อ กระสอบทราย ( Punch bag ) ในการซ้อมมวยไทย จะต้องมีหลักในการเลือกใช้อย่างบ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำกันครับ
กระสอบทราย ( Punch bag ) หนึ่งใน อุปกรณ์ที่ใช้ในการซ้อม มวยไทย ( Muay Thai ) ที่สามารถทำได้ทั้งต่อย เตะ และการฝึกท่าต่าง ๆ ได้ทั้งกีฬา มวยไทย และมวยสากล โดยกระสอบทราย ที่มีการใช้อยู่ในปัจจุบัน สามารถแบ่งได้ 2 ประเภทหลัก คือ กระสอบทราย แบบแขวน และ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ถึงแม้ว่า จะเป็น กระสอบทราย เหมือนกัน แต่กระสอบทราย ทั้ง 2 รูปแบบก็มีปัจจัยต่าง ๆ ในการเลือกใช้ ที่แตกต่างกัน ดังต่อไปนี้
พื้นที่ในการใช้งาน
กระสอบทราย ทั้ง 2 รูปแบบ ถึงแม้ว่า จะมีขนาดที่ไม่แตกต่างกันมาก แต่การวางใช้กระสอบทราย 2 ชนิดนี้ มีความแตกต่างกันมาก ในเรื่องของ พื้นที่ใช้สอย โดยกระสอบทราย แบบแขวน จำเป็นต้องใช้ในพื้นที่ที่กว้าง และมีความสูง เพื่อให้สามารถ ติดตั้ง กระสอบทราย แบบแขวนได้ โดยควร มีความสูงของพื้นที่อย่างน้อย 3 เมตร จึงจะเพียงพอต่อการติดตั้ง จึงมักเห็นใช้ได้ใน ยิม หรือค่ายมวยต่าง ๆ
แตกต่างจาก กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ที่ตั้งอยู่กับพื้น จึงไม่ต้องกังวล เรื่องความสูงและความกว้าง ขณะที่ใช้สอยมากนัก และที่สำคัญ คือ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น สามารถทำการ เคลื่อนที่ย้ายตำแหน่งที่ตั้งได้ ตามต้องการ
วัสดุในกระสอบทราย
วัสดุที่อยู่ใน กระสอบทราย แบบแขวน หากเป็นรูปแบบเก่า ก่อนที่จะทำการติดตั้งกระสอบทรายนั้น จะต้องทำการยัดทราย หรือเศษผ้าใส่ใน ตัวกระสอบก่อน การใช้ กระสอบทราย แบบแขวน อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการฝึกซ้อม เพราะ มีการใช้ ทรายจริง ทำให้นักมวย ต้องใส่นวมชก กับกระสอบทราย เท่านั้น
ส่วนกระสอบทราย แบบแขวน รูปแบบใหม่ ได้มีการปรับเปลี่ยน ด้วยการใช้ผ้า ซึ่งมีน้ำหนักเบา และปลอดภัยกว่า การใช้ทราย แต่ถึงอย่างไร ก็ต้องทำการ ยัดกระสอบก่อนแขวนอยู่ดี ซึ่งไม่ว่าจะ ยัดด้วยเศษผ้าหรือทราย เมื่อใช้งาน กระสอบทรายไปซักระยะ ตัวกระสอบ ก็จะเกิดการยุบตัวได้ ตามการใช้งาน
ส่วนวัสดุที่ใช้ใน กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ส่วนใหญ่ ทำจากการ หนังเทียม บุฟองน้ำ และไม่ต้องยัดของใส่กระสอบ จึงมีความนิ่มมากกว่า กระสอบทราย แบบแขวน แต่ก็ยังมีความทนทาน ทำให้สามารถ ฝึกซ้อมได้แบบมือเปล่า เล่น ๆ โดยไม่ต้องใส่นวมก็ยังได้
การติดตั้ง กระสอบทราย
กระสอบทราย แบบตั้งพื้น ซื้อมาแล้ว คุณสามารถนำมาใช้ฝึกซ้อม มวยไทย ( Muay Thai ) หรือ มวยสากล ตามที่คุณต้องการได้เลย ส่วนกระสอบทราย แบบแขวน จำเป็นต้องมีการติดตั้ง กระสอบทราย โดยจำเป็นต้อง ทำการเจาะเสา , เจาะกำแพง หรือยึดเหล็กใหม่ อีกด้วย เพื่อแขวนไว้ในพื้นที่่ที่ต้องการ
ราคาของกระสอบทราย
ราคาของ กระสอบทราย แบบแขวน จะมีราคาถูกกว่า กระสอบทราย แขขตั้งพื้น ประมาณหลักพันบาท
หากเปรียบเทียบ การเลือกใช้ กระสอบทรายทั้ง 2 รูปแบบ ตามปัจจัยเหล่านี้แล้ว การใช้ กระสอบทราย แบบตั้งพื้น จะมีความสะดวกสบาย และความปลอดภัยในเรื่องการใช้งานมากกว่า รวมไปถึง การติดตั้ง กระสอบทราย ที่สามารถใช้ได้อย่างอิสระมากกว่า กระสอบทราย แบบแขวน
อ่านบทความเพิ่มเติม
เทคนิค ต่อย มวยไทย ( Muay Thai ) พื้นฐาน
เทคนิค ออกกำลังกาย เรียวขา ให้แข็งแรง อย่าง นักชก มวยไทย ( Muay Thai )
