อยากเรียนป้องกันตัวที่เด็กๆสามารถเรียนได้
ในยุคสมัยนี้การเรียนในวิชาการพวกหลักการคิดเลขหรือต่างๆก็สำคัญ แต่คอร์เรียนเสริมเช่นพวก เสริมสร้างร่างกายก็ดีเหมือนกัน พวกเรียน มวยไทย ( Muay thai ) เด็กๆก็สามารถเรียนได้เหมือนกัน
พ่อแม่อยากหาคอร์สเรียนพิเศษให้กับลูกๆ
ทั้งการศิลปะป้องกันตัว
หรือแม้คอร์สเรียนเสริมแบบวิชาการต่างๆก็เป็นเรื่องที่ดีทั้งนั้น วันนี้เรามาดู
ว่าเรียนศิลปะป้องกันตัวที่เด็กๆสามารถเรียนได้มีอะไรบ้าง
เทควันโด้ (Taekwondo)
เทควันโด หมายถึง ศิลปะหรือหลักการของการปะทะหรือโจมตีด้วยเท้าและมือ เป็นกีฬาที่ผสมผสานระหว่างการต่อสู้ การป้องกันตัวเอง กีฬา การออกกำลังกาย การฝึกสมาธิและปรัชญา จัดเป็นศิลปะป้องกันตัวชั้นนำที่คนสนใจเล่นกันทั่วโลกตั้งแต่เด็กเล็กจนถึงผู้ใหญ่
มวยไทย
(Muay Thai)
มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่สืบทอดกันมาอย่างยาวนานของไทย นอกจากนนี้ยังเป็นการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งมวยไทยขั้นพื้นฐานนั้นมีการใช้ทุกส่วนของร่างกายผ่านท่าทางการเตะ ต่อย เข่า ศอก เด็กที่ฝึกมวยจะช่วยในด้านการควบคุมตัวเอง ฝึกสมาธิ ช่วยให้เด็กเกิดความเชื่อมั่น และความมีระเบียบวินัย เด็กๆคงจะชอบและพ่อแม่ก็คงจะชอบเหมือนกัน
คาราเต้
(Karate)
คาราเต้ เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น ที่รวบรวมศิลปะป้องกันตัวของจีนและญี่ปุ่นเข้าด้วยกัน ประกอบด้วยเทคนิคพื้นฐานของการต่อย, การบล็อกและการแตะ เน้นการชก เตะ จับ เข้าจุดสำคัญๆ แบบหมัดเดียวหยุด แบบปราศจากการใช้อาวุธ เด็กๆ จะได้ฝึกความมุ่งมั่น อดทน ทำให้แข็งแรงทั้งร่างกายกับจิตใจ
ยูโด
(Judo)
ยูโด คือ ศิลปะการป้องกันตัวประเภทหนึ่งที่ถือกำเนิดจากประเทศญี่ปุ่น เป็นวิชาที่สามารถต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่มีอาวุธด้วยมือเปล่าและเป็นการทำลายจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ เน้นการจับทุ่ม ล๊อคข้อต่อ ทำให้เสียหลัก ใช้ประชิดตัว นอกจากจะเป็นการฝึกเพื่อป้องกันตัวเองแล้วยังเป็นการบริหารร่างกายเพื่อให้ เกิดความแข็งแรง ฝึกสมาธิให้มั่นคง ผู้ฝึกจะได้รับประโยชน์ทั้งด้านร่างกาย และสมาธิด้านจิตใจอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการจู่โจมคู่ต่อสู้ หรือการตั้งรับ
ไอคิโด
(Aikido)
ไอคิโด เป็นศิลปะป้องกันตัวที่เหมาะกับผู้หญิง โดยใช้วิธีการควบคุมและจูงใจคู่ต่อสู้ ให้ไปดำเนินไปในทิศทางที่เราต้องการโดยอาศัยกำลังของคู่ต่อสู้ ทำร้ายตัวเค้าเอง พร้อมเป็นวิชาที่ฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง เป็นผู้มีน้ำใจของนักต่อสู้ ดังนั้นผู้ฝึกสามารถปกป้องตัวเองได้จากคู่ต่อสู้โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ หลักของไอคิโดคือเทคนิคการเหวี่ยงและการคว้า ผู้ฝึกฝนจะใช้พลังของคู่ต่อสู้และความเร็วในการปะทะกัน
อ่านบทความเพิ่มเติม
วิธีการเลือกซื้อนวมชกมวยให้เหมาะกับตนเอง
สังเกตตัวเองหรือไม่ทำไมออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล
ขอขอบคุณข้อมูลจาก parentsone
