ผู้หญิงควรรู้! ของใช้จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นฝึกฝนมวยไทยฉบับผู้หญิง
“มวยไทย”
เป็นกีฬาการต่อสู้ที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน
หลายคนอาจมองว่าเป็นกีฬาของผู้ชาย แต่ยิ่งสังคมและยุคสมัยเปลี่ยนไป
ก็ยิ่งทำให้มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อย หันมาสนใจมวยไทยและหลงใหลในศาสตร์แห่งการต่อสู้ชนิดนี้มากขึ้น
ไม่ว่าจะเพื่อการออกกำลังกายหรือป้องกัน
สิ่งจำเป็นสำหรับสตรีที่ต้องการฝึกฝนมวยไทย
แบ่งออกเป็น 3 ชนิดใหญ่ๆ คือ
1. อุปกรณ์พื้นฐานสำหรับการชกมวย
2. เครื่องแต่งกายที่เหมาะสม
3. เครื่องสำอางที่จำเป็น
1. อุปกรณ์พื้นฐานสำหรับการชกมวย
ประกอบด้วย
ผ้าพันมือ – ใช้สำหรับพันรอบมือก่อนสวมนวม
ช่วยป้องกันไม่ให้มือได้รับบาดเจ็บหรืออันตราย
นวม – เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขัน
มีน้ำหนักขนาดต่างๆ กัน
ต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับขนาดของผู้ฝึกและเป็นไปตามกติกาการแข่งขัน
กางเกงมวย – เป็นเครื่องแบบในการแข่งขัน
ลวดลายสีสันมีให้เลือกมากมาย ตามรสนิยมของผู้ใช้
แองเกิลข้อเท้า –
ช่วยป้องกันข้อเท้าพลิกหรือเคล็ด ลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้
สนับเข่า สนับศอก – สำหรับมือใหม่ช่วยป้องกันเวลาล้มหรือแรงปะทะต่างๆ
2. เครื่องแต่งกาย
เสื้อนักมวยหญิง – อาจเป็นเสื้อกล้าม
หรือเสื้อที่ออกแบบมาสำหรับการชกมวยโดยเฉพาะ
กางเกงซับใน – เพื่อป้องกันไม่ให้โป๊ เวลายกขา
เข่า หรือเตะ
สปอร์ตบรา – เพื่อปกปิด และกระชับหน้าอก
ต้องไม่อึดอัดจนหายใจลำบาก หรือหลวมเกินไปจนรู้สึกไม่คล่องตัว
3.
เครื่องสำอาง
ครีมกันแดด – ในการซ้อมมวย
อาจต้องมีการวิ่งออกไปภายนอกซึ่งต้องเจอกับแสงแดดและฝุ่นละอองต่างๆ
จึงจำเป็นต้องทาโลชั่นกันแดดเพื่อป้องกันผิวเสื่อมโทรม
ลิปสติก – ลิปสติกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ทาลิปเพิ่มความมั่นใจก็ดีนะ
ดินสอเขียนคิ้ว – มีคำกล่าวว่า
“คิ้วเป็นมงกุฎของหน้า” ดังนั้นการมีคิ้วที่สวยงามจึงทำให้ใบหน้าโดยรวมดูดีขึ้น
บางคนอาจเลือกสักคิ้วถาวรเพื่อประหยัดเวลา และคิ้วไม่หายไปกับเหงื่อ
ของใช้ต่างๆ ที่กล่าวมานี้อาจมีความสำคัญมากน้อยต่างกันในแต่ละบุคคล
แต่สิ่งสำคัญคือ “ใจรัก” ซึ่งจำเป็นมากสำหรับการเรียนมวยไทย
เพราะจะทำให้เกิดการฝึกฝนได้อย่างต่อเนื่องและไม่ถอดใจเอาง่ายๆ หากใครยังไม่รู้ว่าจะซื้อชุดมวยแบบผู้หญิงใส่กันได้ที่ไหน
ที่ muaythaistreetshop มีจำหน่ายอุปกรณ์
เสื้อผ้า นวม สำหรับคน ชกมวย ด้วยนะ ดูสินค้าได้ ที่นี่
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
onefc
